Αν και πολλές φορές το παίρνουμε ως δεδομένο, το νερό είναι σύμβολο ζωής. Το ταπεινό μας Η2Ο αποτελεί το 70% του πλανήτη μας, το 70% του σώματός μας και το 90% των κυττάρων μας.
Με τόσο υψηλή περιεκτικότητα στο ανθρώπινο σώμα, είναι απολύτως φυσικό, ακόμα και η ελάχιστη έλλειψη να αποσυντονίζει τη λειτουργία του οργανισμού και του εγκεφάλου μας.
Η έλλειψή του όμως δεν επηρεάζει μόνο τις σωματικές λειτουργίες, όπως έχει αναφερθεί και σε αλλά άρθρα, αλλά επηρεάζει και την ικανότητα συγκέντρωσης, μέχρι και την ψυχική μας διάθεση! Ναι, καλά άκουσες, η έλλειψη νερού μπορεί να επηρεάσει και την ψυχολογία μας, καθώς επιδρά αρνητικά στο τμήμα του εγκεφάλου που ελέγχει τα συναισθήματα.
Όλοι έχουμε παρατηρήσει πόσο πιο ήρεμοι και χαλαροί είμαστε όταν βρισκόμαστε κοντά στο νερό. Αυτό συμβαίνει γιατί, εκτός από σύμβολο ζωής, το νερό είναι και σύμβολο ηρεμίας και γαλήνης. Πολλές είναι οι φορές που καταφεύγουμε στη θάλασσα για να ηρεμήσουμε ή να σκεφτούμε. Ο ήχος του νερού λειτουργεί θεραπευτικά και χρησιμοποιείται κατά κόρον στο διαλογισμό, καθώς μπλοκάρει τους εξωτερικούς θορύβους και μας ταξιδεύει.
Επίσης, συχνά, η θερμοκρασία του νερού στο ντους μας μάς χαλαρώνει ή ενεργοποιεί της αισθήσεις. Υπάρχει κάτι καλύτερο από ένα ζεστό ντους μετά από μια δύσκολη μέρα ή ένα δροσερό για το πρωινό σου ξεκίνημα;
Τελικά η αξία του νερού για τον άνθρωπο είναι πολύ σημαντική όχι μόνο για τον οργανισμό και την υγεία μας αλλά και για τη ψυχολογία.