Αντιμετώπιση Παχυσαρκίας – Απώλεια Σωματικού Βάρους
Ο τρόπος που προσεγγίζω την απώλεια βάρους είναι ΧΩΡΙΣ ΣΤΕΡΗΣΕΙΣ.
Γιατί μόνο έτσι:
- Επιτυγχάνουμε την απώλεια σωματικού λίπους
- Ενεργοποιούμε τον μεταβολισμό
- Αλλάζουμε και διατηρούμε τις διατροφικές συνήθειες εφόρου ζωής
- Σταθεροποιούμε το επιθυμητό μας βάρος
Ο ρόλος του διαιτολόγου στις μέρες μας δεν είναι και δεν θα έπρεπε να είναι ο «αδυνατιστής».
Είναι ο επιστήμονας υγείας που θα σε εκπαιδεύσει να αναγνωρίζεις τις ανάγκες σου, να ακούς το σώμα σου και να γίνεις σταδιακά ο διαιτολόγος του εαυτού σου μέσα από την διατροφική εκπαίδευση.
Η διατροφή μαζί μου:
- δεν σου υπόσχεται να χάσεις 10 κιλά σε 1 μήνα
- δεν απαιτεί συμπληρώματα διατροφής
- δεν αποκλείει βασικές ομάδες τροφίμων
- δεν διαχωρίζει τα τρόφιμα σε «καλά» και «κακά»
Αντιθέτως:
- το διατροφικό πρόγραμμα είναι εξατομικευμένο πάνω στις δικές σου ανάγκες και στο δικό σου lifestyle.
- μπορείς να την ακολουθείς εφόρου ζωής χωρίς να στερείσαι τίποτα και διατηρώντας το επιθυμητό σου βάρος.
Μην ξεχνάς - Μπορούμε να καταφέρουμε τα πάντα!
Είμαι στη διάθεσή σου όποτε αποφασίσεις πως θέλεις να πετύχεις το στόχο σου!
